Me as Your Coach

Jeg kom til coaching ved et tilfælde, tror jeg. Efter en skilsmisse og en meget omfattende burnout, havde jeg svært ved at finde en retning med mit liv. At gå tilbage til det liv jeg havde, gav ingen mening. Efter 30 år i designbranchen i topposter, ville jeg bare noget helt andet. En tilfældig samtale gjorde, at jeg begyndte at mærke nysgerrighed i mig selv igen.

Som menneske er jeg ’all in’ eller intet. Passioneret, optimistisk. Humor er et vigtigt redskab i mit liv.

Jeg skal kunne grine også af mig selv.

Når jeg sidder over for dig, er der ikke andre steder, jeg hellere vil være. I den tid vi er sammen, hører jeg ikke andet end din stemme, dine ord. Her kan du trygt være dig selv. Jeg vil udfordre med empati når jeg begynder at høre et mønster. For jeg er ambitiøs på dine vegne. Jeg ved, at coaching kan noget helt særligt. Jeg ser transformation hver dag.

Så min filosofi er ret simpel. Hvis jeg kan hjælpe ét menneske med at forstå sig selv bedre og blive mere bevidst, så vil vedkommende gå ud i verden med større tolerance og empati og dermed kunne inspirere andre. Og sådan vil kæden kunne forsætte i det uendelige.

Coaching er en fremadrettet proces. Vi arbejder hen imod, hvordan du opnår det, du inderste inde gerne vil. Vi arbejder med dine ambitioner – det du drømmer om at kunne.

Hæmmer dine følelsesmæssigt reaktioner din relation til andre?

Vil du være en inspirerende og dygtig leder og udnytte dit og teamets potentiale? Er du stresset, og vil gerne være mere modstandsdygtig med nye værktøjer til stresshåndtering? Uanset hvad dit ønske er, vil du opleve støtte og finde vejen til et mere meningsfuldt og glædesfyldt liv gennem vores sessioner.

Vores samarbejde

Coaching er en struktureret professionel samtale, hvor jeg stiller spørgsmål og lytter aktivt. Derved fremmes din selverkendelse, lysten til at sætte specifikke mål og udforme en succesfuld handlingsplan.

Jeg coacher enten i 1:1 personlige sessioner eller virtuelt på enten dansk eller engelsk. Egentlig canadisk, som er en mere cool slags engelsk 🙂. Undervejs får du konkrete praktiske værktøjer i form af filer, som kan støtte din udvikling.

”Coaching er en investering i dit mindset. Et mindset, som er det fundament, hvorfra du taler, handler og er i denne verden.”

– Lesia M. Zuk

Lesia M. Zuk

'Lash' er mit kælenavn, og mit fulde navn er Lesia M. Zuk, som i ‘Lasha’.

Canadier af hjertet

Mor, først og fremmest

Professional Certified Coach (PCC) certificeret af International Coaching Federation – og derved forpligter jeg mig til ICF’s etiske regler

35 år i top- og mellemlederstillinger

Erfarent bestyrelsesmedlem samt erfaringer med Mergers & Acquisitions

Certificeret Master Coach i stress, ledelse og teamcoaching hos Sofia Manning Copenhagen

Certificeret Emotional Intelligence Practitioner

  • "Jeg valgte oprindeligt Lesia som min coach på grund af hendes erfaring inden for design. Som introvert søgte jeg vejledning til, hvordan jeg kunne blive en mere effektiv leder, og hun overgik mine forventninger. Hun lyttede og stillede afgørende spørgsmål for virkelig at forstå mit perspektiv og mine udfordringer. Hendes vejledning førte mig ofte til uventede, men effektfulde løsninger, som jeg aldrig selv ville have overvejet. Lesias evne til hurtigt at forstå essensen af mine tanker og udtrække de vigtigste pointer var en anden fremragende egenskab. Desuden skabte Lesia et bemærkelsesværdigt behageligt og støttende miljø. Jeg følte mig aldrig presset eller dømt, og dette tillod mig at udtrykke mig frit og ærligt. Jeg ser frem til at fortsætte med at arbejde med hende i fremtiden, og jeg anbefaler helhjertet Lesia til alle, der søger en medfølende coach, der kan hjælpe med at vokse i deres lederskabsrejse."

    Eun Barron
    Brand & UX Expert

  • ”Lesia og EQ Profilen har givet mig værdifuld indsigt i, hvem jeg er – både privat og professionelt. Profilen samt coachingsessionerne har hjulpet mig med at forstå mine styrker og præferencer bedre, og det gør det lettere for mig at træffe beslutninger, der er rigtige for mig. Jeg kan varmt anbefale Lesia som coach.”

    Marcus 
    Chief Strategy & Financial Officer

  • ”Jeg anbefaler på det varmeste en coaching forløb hos Lash uanset hvilken problemstilling du kommer med. Lash er utrolig dygtig til at dykke ned i, udfordre, opfordre og binde en sløjfe på det emne der tales om i de enkelte sessioner. Lash er meget nærværende og jeg har oplevelsen af hun ser det hele menneske. Lash er meget tryghedsskabende i det tillids-rum, der skal være ved coaching. Jeg har opnået værdifuld indsigt i min lederstil og min måde at se verden på. Lash har udfordret mig på mine tanker, motiver og perspektiver, og har i høj grad også inspireret mig til at prøve nye ting af. Jeg har fået gode værktøjer med som kan bruges i mange sammenhænge.”

    Cathrine Marcher
    Kundeservicechef

  • ”EQ-profilen som Lesia foreslog, gav mig et klart billede af, hvordan jeg håndterer stress og pres på arbejdet. Med hendes vejledning lærte jeg, hvordan jeg håndterer mine triggere, beskytter mit velbefindende, men også hvordan jeg præsterer bedre på mit job. Det hjalp mig med at opbygge sundere måder at håndtere pres på. Jeg kan varmt anbefale denne proces til alle, der ønsker at øge deres følelsesmæssige modstandsdygtighed ved at få et klart billede af, hvad der udløser ens egne følelsesmæssige reaktioner.”

    Mathilde Bardram Mørch
    Head of Product Management, Fredericia Furniture

  • ”Under mit stress coaching forløb med Lesia har jeg fundet mig selv i en ny version. Efter flere år som selvstændig i hektisk tempo ramte stresshammeren hårdt, og jeg tog kontakt til Lesia. Fra at være udbrændt, max stresset og have undermineret mig selv, fik jeg gennem coaching sessions med Lesia, fundet tilbage til mine værdier, og har i dag fået skabt et bæredygtig arbejds- og privat liv der giver en fornyet livskvalitet. Lesia har en særlig evne til at sørge for jeg flytter mig i den rigtige retning. Hun hjælper med at give et boost af selvindsigt og en energi, det har været altafgørende for, at jeg i dag er tilbage i en ny og bedre version af mig selv.”

    Magnus Dinesen
    Entrepreneur & Grafisk Designer

  • ”Efter flere års udbrændthed i et job som ikke længere resonerede med mine mål og værdier, fandt jeg mig selv i en eksistentiel krise. Jeg havde brug for hjælp til at udforske mit potentiale og interesser som jeg ikke selv havde overskud til at finde frem til. Lesia hjalp mig trofast og trygt gennem en spæd selvudviklingsrejse ved brug af velovervejede teknikker som gav anledning til at lære mere om mig selv – professionelt såvel som personligt. Hun giver overskuelige værktøjer mening i praksis og er meget tilstedeværende i sin coaching. Lesias konstruktive tilgang og smittende humør har givet stor glæde og tillid i mit forløb. Jeg vil varmt anbefale et forløb hos Lesia, da det har været meget værdifuldt for mig.”

    Ida Hallback
    Studerende, KEA

  • "Lash inspirerede og uddannede os om, hvordan egenomsorg og søvn kan forbedre individuelt velvære og præstation. På scenen er hun autentisk, nærværende og har god kontakt med publikum, hvilket sætter gang i indsigtsfulde samtaler og handling. Takket være Lashs tilgængelighed og viden, kontaktede folk hende efterfølgende, hvilket har ført til, at nogle få af dem nu får coaching fra hende. Overordnet set er Lash fantastisk at arbejde sammen med, og hun understøtter vores forretning på en opmærksom og proaktiv måde - altid med et folk-først-mindset."

    Arvid Eiranson
    Learning & Development Partner, SOUNDBOKS

  • ”Lesia har hjulpet mig med at overgå til en større lederrolle det seneste år. Hun har taget mit perspektiv i betragtning og mindet mig om det undervejs i vores sessioner. Til tider blev jeg trukket i forskellige retninger på arbejde, og Lesia tilskyndede og guidede mig, så jeg kunne navigere i situationen. Hun mindede mig om mine gaver, og det hjalp mig med at holde mig motiveret igennem vanskelige tider. Måden, hvorpå hun bruger sine værktøjer til at justere mit perspektiv, har været utrolig gavnlig for min udvikling. Jeg forlader altid vores sessioner bedre, end jeg startede. Jeg kan varmt anbefale Lesias program.”

    Matthew C. Torres
    US Lead, US Marketing , SOUNDBOKS

  • ”Jeg opsøgte Lesia, da jeg var var kommet til et punkt, hvor jeg selv syntes, at jeg havde vendt hver en sten mht. hvilken retning min karriere især indenfor design skulle gå, og jeg havde brug for en, der kunne stille ”de rigtige” spørgsmål eller være i stand til at se situationen fra et andet perspektiv. Det er mit indtryk, at Lesia er god til at finde balancen imellem at være professionel, men samtidigt er hun meget indlevende og har en god fornemmelse for, hvem hun sidder overfor. Både hendes erfaring fra designverdenen men også hendes store begavelse har i den grad fået sat skub i nogle nødvendige og gode processer for mig.”

    Maria
    Designer og Projektleder

  • ”Jeg kontaktede Lesia, efter omkring 10 år med voldsomme søvnproblemer, hvor jeg havde prøvet alle de normale ting, såsom træning, bedre kost og mindre skærmtid inden sengetid. Intet havde haft en reel effekt på mig, og jeg havde givet lidt op. Lesia greb fat i nogen helt andre ting i min hverdag, og gav mig nogen værktøjer og opgaver, som havde rigtig hurtig virkning på min søvn. Da søvnen blev gradvist bedre, dykkede vi ned i andre ting som fyldte meget i mit hoved, og hun guidede mig blandt andet igennem intense arbejdsperioder og en bogudgivelse. Hele mit forløb hos Lesia har været utrolig behageligt, og hun har altid været god til at lytte og spørge mig om de helt rigtige ting, så svarene faktisk ofte kom indefra. Der har været så mange “aha-oplevelser” under vores snakke, og jeg tror helt sikkert at der vil komme ting i mit liv, hvor jeg vil benytte mig af Lesia igen.”

    Simon Foskjær
    Fotograf & Forfatter 

  • ”Jeg kan på det varmeste anbefale Lesias coachingtimer. Med let tilgængelige værktøjer formåede Lesia at få mig til at arbejde med dagligdagens udfordringer på en mere konstruktiv måde, hvilket har givet mig et nyt perspektiv på både at være medarbejder og chef.”

    Maren Bjerre
    Head of Bid & Contract Management

  • ”Lash er fantastisk og meget dygtig til hjælpe med at skabe struktur og har givet mig gode redskaber til at prioritere opgaver på både mit arbejde og på mit studie.”

    Kirstine
    Studerende, Copenhagen Business School

Kontakt mig

Er du interesseret i, hvordan vi kan samarbejde, eller vil du gerne vide mere?